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更快樂:哈佛最受歡迎的一堂課(修訂版)



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底下是 更快樂:哈佛最受歡迎的一堂課(修訂版) 的內容簡介



★《紐約時報》暢銷書
★ 全球售出24國版權
★ 《紐約時報》、CBS、CNN、BBC、CCTV等媒體橫跨三大洲熱烈報導


不論經濟是上是下,不論處在人生甚麼階段,
快樂,都不再遙不可及。

哈佛最受歡迎的人生導師塔爾.班夏哈,用幸福旋風溫暖全球!

作者班夏哈在哈佛大學所開設的「正向心理學」課程,從原本只有6人選修,三年後選修人數多達855人,成為哈佛選修人數最多的一門課。

他的「正向心理學」與「領導心理學」課程,也超越哈佛的王牌經濟學課,獲選為哈佛最受歡迎課程!
頂尖國際企業可口可樂、英特爾、皇家荷蘭殼牌公司等,也請班夏哈為中高階經理人上快樂學!

這門課至今每學期選修人數超過1400人,是哈佛學生總數的1/4,
數以千計的哈佛學生證實,只要用對方法,不論你是只想未來的拚命三郎、永遠活在過去的虛無主義者,
還是只在乎眼前的享樂主義者,都可以透過本書的引導,一步步提升自己的快樂指數。

本書作者融合在正向心理學方面的研究心得,以及傳統智慧的思想,幫助讀者了解快樂的本質,並且透過一套輕鬆易學的方法,讓大家能夠活得更快樂、更滿足。

全書共分三個部分,第一部先討論快樂是什麼,以及能讓生活快樂的元素;第二部談的是如何在教育、職場以及感情上應用快樂;最後,作者提出七個值得思考的問題,並提出自己的觀點。

班夏哈引導人們學會如何更幸福快樂的方法:

.學會成功前,先學會失敗。
.慢慢減少該做的事,多換一點時間做想做的事。
.善用眼前的快樂資源,讓快樂良性循環。

現在開始,讓幸福快樂摸得著!

作者簡介

塔爾.班夏哈(Tal Ben-Shahar)

哈佛大學哲學與心理學博士。他在哈佛開設的「正向心理學」與「領導心理學」的課程分別獲選「最受歡迎課程」的第一與第三名,每學期選修人數高達1,400人,超過學生總數的25%。許多學生向學校反應,這兩門課「改變了他們的一生」。班夏哈的教學及思想引起美國主流媒體的爭相報導,包括《波士頓環球報》、《紐約時報》,以及CNN、CBS、美國國家公共廣播電台。

譯者簡介

譚家瑜

生於台北,長於台北,台灣大學歷史系、美國德州大學奧斯汀分校新聞系畢業,曾任職於《天下》、《遠見》雜誌,目前正職為家庭主婦,育有一女一子,副業為翻譯,譯作三十本,愛好繪畫、縫紉、園藝和簡樸生活。

  • 原文作者: Tal Ben-Shahar
  • 譯者: 譚家瑜
  • 出版社:天下雜誌

    新功能介紹
  • 出版日期:2012/01/10
  • 語言:繁體中文


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台東洛神銷日開紅盤 潛力無窮

中國時報【莊哲權╱台東報導】

新春開紅盤!台東洛神22日裝櫃出口20噸到日東信州果子工房,希望可以在日本刮起「台東洛神」旋風;不過,由於洛神易受氣候及病蟲害影響,產量不穩,導致農民種植意願低落,台東地區農會將以合理價格與農民契作,以維持產量穩定。

繼去年6月外銷2噸洛神鮮果至日本後,22日再次出口20噸至日本南信州果子工房,為農曆年後台東農業開紅盤,台東縣長黃健庭表示,今年訂購的數量增加,顯示品質獲日本消費者好評,近期已在超商、餐廳上架,他期許農友顧好洛神品質,進軍國際市場,潛力無窮。

台東地區農會總幹事李建通表示,台東洛神品質佳,但是受到極端氣候影響,天氣太熱容易遭小綠葉蟬肆虐,影響生長,碰到連續颱風豪雨侵襲,容易根部腐爛,農民常因血本無歸,種植意願低落,紛紛轉作。

李建通說,今年打算推展到100公頃契作面積,並以每公斤50元保底價收購,除確保農民利潤外,也希望培養出專業的洛神農,以高品質的洛神持續搶攻日本市場。

另外,日本對檢疫及品質要求非常嚴格,去年外銷時曾發現一些小石頭及小蟲,台東地區農會收購的洛神鮮果也特別注意清潔處理與品管。

媒合台東洛神外銷日本的ASMILE JAPAN株式會社執行長黃意婷表示,台東洛神果實鮮紅碩大,可以美容養顏,很受日本女性喜愛,可望在日本掀起風潮。


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